4～6个月以后的宝宝消化系统的逐步成熟，淀粉酶活跃，对淀粉以及食物的质和量也需要新的要求。随着月龄的增大，齿龈粘膜的坚硬及以后乳牙的萌出，喂养宝宝以软的半固体食物，他会尝试咀嚼食物，有利于乳牙的萌出和训练宝宝的咀嚼功能，并养成对食物先咀嚼后吞咽的习惯，以免日后喂养困难。另外，喂养工具上，从用奶瓶喂养，逐步改变为用小茶匙、小杯、小碗喂养。对于1～2岁后的幼儿，继续用奶瓶喂养会被同伴认为是一种幼稚的行为，而用小勺、碗、杯等喂养则有利于宝宝的心理成熟。

添加辅助食品的原则

考虑消化能力、进食量和营养需求。

逐步适应。

由稀到稠，由淡到浓。

量由少到多，质地由细到粗。

添加辅助食品的适宜时间

通常情况下，4～6个月时应逐步添加辅助食品，但因个体差异，开始添加辅食时间并没有一个严格程序。一般有下列情形时可以开始添加辅食：

1.宝宝体重增长已达到出生时的两倍；

2.宝宝在吃完约250ml奶后在不到4小时又饿了；

3.宝宝可以坐起来了；

4.宝宝在24小时内能吃完1000ml或以上的奶；

5.宝宝月龄达6个月。

添加辅助食品的顺序

4～5月龄，添加的食物包括米糊、稀粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血；

6～9月龄，添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥和肉糜；

10～12月龄，添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜及肉末。

辅食添加的几个误区

1．过多食用鸡蛋

宝宝胃肠道消化功能尚未成熟，各种消化酶分泌较少，过多地吃鸡蛋，会增加宝宝的胃肠负担，甚至引起消化不良性腹泻，还可增加体内含氮物质，打乱氮平衡，损害肾脏。因此，1岁内宝宝最好仅喂蛋黄，每天不超过1个，1～2岁的宝宝每天或隔天吃1个鸡蛋，两岁以上宝宝可每天吃1～2个鸡蛋。

2．果汁代替水果

新鲜水果不仅含有丰富的营养成分，宝宝在吃水果时，还可锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进孩子的食欲。而各类果汁都是经加工制成的，不但会损失一些营养素，而且还要添加如食用香精、色素等添加剂，宝宝长期过多地饮用会给健康带来危害。

3．饮料代替白开水

饮料含养料并不多，且因添加或本身就含有某些特殊物质，可对健康构成威胁，故饮料宜少喝，渴了应以饮用白开水为主。

4．谷类代替奶

多数家长以为6月龄以上的婴儿可以吃谷类食物（米粉、面条、稀饭）了，母乳或奶制品从婴儿的主食中退位，这是错误的。因为谷类的营养，尤其是蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。奶类仍然是婴儿期（2岁以内）的主要食物。