Case: 方方宝宝7个多月了，胃口一直很好，每次都能喝150ml的奶，还能吃很多辅食，由于最近气温升高，胃口突然变坏，每次只能喝80左右的奶量，对以前感兴趣的辅食也爱理不理的。妈妈担心宝宝病了，但所有检查都证明宝宝是健康的。

分析：孩子胃口不好原因较多，如贫血、感染性疾病后引起的消化不良等，但方方胃口不好跟天热有关，俗称苦夏。一方面，宝宝消化功能较弱，夏季体内所需热量降低，长期处于空调房的宝宝运动量锐减，不容易感到饥饿；另一方面，夏季气温变化大，凉热交替引起精神疲惫，自然食欲不振。

食欲下降不可小视：夏季进食的种类和食量过少，常常引起营养元素的摄入不足，不仅会影响孩子的正常发育，甚者还会患上营养素缺乏性疾病，如佝偻、贫血、反复呼吸道感染等。

建议：少吃多餐。夏季是宝宝肠胃的脆弱期，所以食物以清热解毒、易消化为主，要切忌暴饮暴食，要少吃多餐，辅食可增加绿豆、西瓜等“清补”食品，蔬菜泥、果汁、果泥等，也是不错的选择。

远离含糖饮品，合理饮用果汁。冷饮和甜品糖份是天然的食欲抑制剂，过多摄入含糖饮料或冷饮，孩子会更加厌食，果汁饮用过多，使宝宝体内营养失去平衡，造成营养不良，一般每天以不超过100毫升为宜。

　　养成定时定量的进餐习惯，创造进餐时的安静愉快气氛可增进宝宝胃口。