医学统计资料显示，慢性乙肝向肝硬化或肝癌转化的高危人群是中年乙肝患者。如何才能防止中年乙肝患者向肝硬化或肝癌发展呢？

　　一、应定期进行全面体检　体检项目包括肝功能全项、乙型肝炎血清病毒标志（即“两对半”和乙肝病毒DNA检查）、甲胎蛋白、B超检查。以上只是在体检中通常选用的项目，如在这些检查中发现问题，则要进一步做相应的深入检查，尤其怀疑有肿瘤时，应做CT、核磁共振等检查。

　　二、治疗要及时　中年乙肝患者一旦出现治疗指征，如肝功能明显异常、乙肝病毒复制活跃、肝纤维化严重，应及时治疗，并做好打持久战的心理准备。治疗方案应由权威的正规医院专家制定，患者要认真执行治疗计划，按时复查，定期随访。

　　三、建立和保持良好的生活方式　得了肝病一方面要及时治疗，另一方面要有合理的生活方式，即良好的心情、适当的休息和合理的营养。首先要调节好自己的心情，保持健康乐观的精神，树立战胜疾病的信心。其次要适当休息，对于急性期的病人，应适当卧床休息，这样可以减轻肝脏的生理负担，有助于肝细胞的恢复；对于慢性肝病患者，应劳逸结合，适当活动，但不能过度劳累。

　　此外，合理的饮食对肝病的康复也很重要，可根据本人的具体情况和饮食习惯调整膳食，如不要摄入过量的蛋白质、糖和脂肪，否则会加重肝脏的负担，引起消化不良、腹胀等症状，甚至导致脂肪性肝病；切忌饮酒，因为酒精可直接损伤肝细胞，加重肝病的进展。 士敬/文